Sữa tăng chiều cao cho bé là một trong những sản phẩm được các bậc phụ huynh quan tâm và lựa chọn để giúp con em của mình phát triển chiều cao tối đa. Tuy nhiên, với sự đa dạng và phong phú của thị trường hiện nay, việc lựa chọn sữa phát triển chiều cao cho bé phù hợp không phải là điều dễ dàng.
Bác sĩ chuyên khoa 1 Trần Thị Minh Nguyệt cho biết: canxi là khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt trong việc hình thành hệ xương và răng, đồng thời góp phần quan trọng vào quá trình phát triển toàn diện của cơ thể. Không chỉ vậy, canxi còn tham gia vào nhiều hoạt động sinh học quan trọng như quá trình đông máu, truyền tín hiệu thần kinh, co bóp cơ, hỗ trợ hấp thu vitamin B12 và thúc đẩy hoạt động của enzyme tụy trong việc tiêu hóa chất béo.
Theo khuyến nghị của Hội đồng Nghiên cứu Y tế, lượng canxi cần thiết cho trẻ em ở mỗi độ tuổi khác nhau và việc bổ sung canxi và vitamin D3 cần được thực hiện đúng cách để đảm bảo sự phát triển chiều cao tối ưu của trẻ. Cụ thể như sau:
- Trẻ bú mẹ, trong những tháng đầu lượng canxi do sữa mẹ cung cấp đủ cho nhu cầu của trẻ: 300 – 400mg/ngày.
- Từ 1 đến 3 tuổi cần khoảng 500 mg mỗi ngày
- Từ 4 đến 6 tuổi cần 600 mg
- Từ 7 đến 9 tuổi là khoảng 700 mg mỗi ngày.
- Trẻ vị thành niên (10 – 18 tuổi): 1000mg – 1200mg/ngày.